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(一)救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保
１、叫：大聲呼救。
２、叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。
３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。
(二)防溺十招：
１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
２、避免做出危險行為，不要跳水。
３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
６、不可在水中嬉鬧惡作劇。
７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
９、注... 觀看完整文章
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| 杯 | ㄅㄟ | 弓 | ㄍㄨㄥ | 蛇 | ㄕㄜ | ˊ | 影 | ㄧㄥ | ˇ |
酒杯中映出弓的影子，像是有一條蛇。比喻因無中生有的疑慮自相驚擾不已。「草木皆兵」（註：把山上的草木都當作敵兵，形容極度驚恐時，疑神疑鬼的心理）義近。